静的疲労の解消法
今日のブログは私の回顧録と静的疲労の話です。
じつは私にも短いサラリーマン時代がありました。
社会人になりたての頃、
電機関係大手企業の下請け会社で、
機械の生産設計という、
どっぷりデスクワークの仕事に就いていました。
その会社は残業もほとんど無かったので、
仕事帰りに稽古に行ける環境でしたが、
道場にはあまり行けませんでした。
それは、仕事が終わると疲労困ぱいだったからです。
こりゃあマズいと、帰宅したら早目にしっかり睡眠をとりました。
しかし翌日会社に行き机に向かうと、
睡魔が襲って来ます。
トイレで顔を洗っても、
机に向かうとまたまた睡魔が。。
そして家に帰って寝る生活でした。
今となって考えると悪循環でした。
デスクワークの疲れは静的疲労なので、
身体を休めても疲れは取れないのです。
会社が終わったら寝るのではなく、
道場で稽古するべきだったのです。
稽古で良い汗をかけば、
静と動のバランスが整い
翌日の仕事で睡魔に襲われることもなかったのです。
タイムマシンがあったら、
あの頃の自分にアドバイスしてあげたいです。
「いいから稽古に行け」と。(^_^)
稽古で流す汗が明日への活力源。
今日のブログはここまで
お読み戴き、ありがとうございます。
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