稽古後の自主トレ習慣
良くも悪くも習慣の力は凄いと思います。
良い習慣は大きな成果をもたらし、
悪い習慣は人を破滅へと導きます(大げさ??)
武道教育は習慣教育だと思います。
横浜本部道場の金曜日。
初心者・壮年・女子の稽古終わりに、習慣の話で締めくくりました。
「こんな言葉があります。
『はじめは人が習慣を作り、それから習慣が人を作る。』
稽古が終わったら、少しでも良いので、
自主トレをして帰る習慣をつけましょう。」
すると、みんな残って思い思いの稽古をしました。
良い流れを感じます。
自主トレをしながら仲間同士の交流も深まります。
拳立て10回でも良い、
ミットを10本でも良い。
始めから多く設定すると続かないので、
最初は物足りない位が良いです。
「目標は大きくとも、歩幅は小さく着実に」
皆さんそれぞれの成果が出ることを期待します。
今日のブログはここまで
ご覧いただきありがとうございます。
極真会館横浜港南支部では、
春からの入門者を大募集中!
☆極真会館の機関誌「ワールド空手5月号」発売中!
購入は道場または書店で!(税込 900円)
☆こちらも是非お読み下さい。
2019年、松井章奎館長より新年のご挨拶(総本部公式サイト)
松井章奎館長が語る、極真空手の現在地【前編】「鍛錬の欧米化も良し悪し」と語る、その意味は
松井章奎館長が語る、極真空手の現在地【後編】「極真らしく、社会意識・環境の変化へ対応していく」
週プレNEWS(集英社)『50 代の☆リアル体験入門 ドラゴン先生格闘ロード』に極真空手が登場!
a:1577 t:1 y:0